Skip to main content

We zijn geobsedeerd met deze Matcha theepakketten die kunnen worden gebruikt als gezichtsmaskers

DOOR DE REDACTEURS VAN DE GEZONDHEID VAN VROUWEN

TED CAVANAUGH

Matcha is al een tijdje trendy en het begint mainstream te worden. Je kunt het vinden in de supermarkt, in je Starbucks latte, in ijsjes en meer. Maar voor degenen onder u die het felgroene poeder houden, zijn we hier om u te overtuigen om het te proberen. Zet je geld waar je gezondheid is! Lees verder voor de wellnessvoordelen van een totale übertea - CAPBeauty The Neat Matcha Stick Box ($ 34, capbeauty.com).

Advertentie - Lees hieronder verder

LIFESTYLE

Elk van de pakketten bevat een portie matcha-the grand pooh-bah van groene thee waardoor ze gemakkelijk in je handtas, sporttas of handbagage kunnen worden geschoven. Giet eenvoudig de inhoud in drie ons heet water of uw keus van melk (of "mylk").

Gerelateerd: 'Ik dronk Matcha Tea in plaats van koffie elke ochtend een week lang - hier is wat er is gebeurd'

LICHAAM

Omdat je de grond van het hele theebladeren inneemt (in plaats van simpelweg met thee doordrenkt water), krijg je de moederketen van polyfenolen, opgevoerde antioxidanten waarvan is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel stabiliseert en de bloeddruk verlaagt en afveegt slechte bacteriën en virussen. (Ontdek hoe botbouillon je kan helpen om af te vallen met het Bone Broth Dieet van Women's Health .)

Gerelateerd: 5 Genius nieuwe manieren om Matcha te gebruiken

GEEST

De matcha magie? Alertheid en focus zonder kriebels. Dat is te danken aan de combinatie van cafeïne (meer dan andere groene thee, minder dan koffie) gebufferd door L-theanine. Dit aminozuur kan ook stress en angst verminderen door de niveaus van de feel-good neurotransmitters serotonine en dopamine te verhogen. Yeahhhhh ...

Superstress de laatste tijd? Deze yogapose kan helpen:

Advertentie - Lees hieronder verder

HUID

Zuiver niet alleen het groene poeder: meng een pakje met water om een ​​verzachtend gezichtsmasker te maken. De antioxidanten blijven 20 minuten staan ​​en helpen ontstekingen in de huid te verminderen, wat roodheid en irritatie kan verminderen, maar kan ook elke teint gezonder en veerkrachtiger maken.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het nummer van Women's Health van november 2017. Vraag voor meer goed advies nu een exemplaar van het probleem op kiosken!